Clase abierta de Taichí

Descripción

Centro Cultural La Moneda invita a personas mayores de 14 años a participar en los talleres presenciales de Taichí. Esta disciplina de origen chino, en su conjunto, trabaja el cuerpo, mente y espíritu, está basada en la cultura milenaria china que une variedad de técnicas o serie de movimientos que estimulan la motricidad a través de la disociación de movimientos, regulando la energía corporal, a través de un equilibrio psicofísico, desarrollando además, un trabajo interno que busca meditación e introspección realizando movimientos conscientes.

Los talleres serán impartidos por profesores del Centro Cultural Artes Integradas y ofrecerán a los participantes aprender técnicas que trabajan el cuerpo, su motricidad y respiración, fundamentadas en una cultura milenaria, además entregarán herramientas para hacer de la práctica un estilo de vida y así contribuir a la disminución del estrés junto con técnicas de meditación que permitirán el manejo de la ansiedad.

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